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2020/08239

다양한 식초 복용법 종류별로 알아봅시다(우유식초,초콩,초란,포도식초,우엉식초) 우유 식초 식초 3큰술에 우유 200ml 정도를 섞어줍니다. 너무 신맛에 거부감이 있는 분들은 꿀을 첨가하면 단맛도 나고 마시기 한결 쉬워집니다.우유 식초는 점액이 있기 때문에 요구르트 형태를 띄며, 변비나 붓기의 개선에 도움을 주고 체내에 있는 지방을 배출하는 효과가 있습니다. 초콩 변비와 비만, 당뇨 개선에 좋은 초콩입니다.콩과 식초를 1:3의 비율로 섞어 상온에 일주일 정도 놔둔체 발효를 합니다. 기호에 따라 꿀을 첨가해도 됩니다.초콩은 아침, 저녁 식후에 한숟갈 정도의 양이 적당하며, 보관시에는 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 초란 골다공증 치료에 효과가 좋다고 합니다. 칼슘이 함유된 달걀의 껍찔까지 식초에 섞이기 때문이랍니다. 재료 식초 1.8L, 달걀(유정란)5~7개 만드는 방법 달걀을 깨끗하게.. 2020. 8. 29.
기관지 질환에 좋다고 소문난 모과 효능 감기로 인해 기침이 심하면 늘 찾는게 바로 모과죠. 혹은 피로를 풀때도 모과가 좋다고 합니다.모과는 기관지 질환에 특히 좋은데요. 다양한 모과 효능 알아보도록 하겠습니다. 허리, 다리힘 강화 모과 효능은 기관지 뿐만 아니라 하체, 즉 허리와 다리 기능의 향상에도 도움을 줍니다. 근육이 이완 되는 부분을 다시 탄력있게 복구 시켜주는 효능이 있습니다. 위 장애 예방 한방에서 모과 효능은 급작스러운 위장병이나 체했을때 좋다고 합니다. 이 외에도 설사, 구토의 증상 개선에도 좋다고 합니다. 피로 회복 모과 효능은 피로회복에도 좋다고 합니다. 야근으로 이해 피곤한 사람, 평소 힘이 없는 분들, 밤늦게까지 공부로 인해 심신이 약해진 수험생들의 피로를 한방에 해결해줄 수 있다고 합니다. 갈증해소 모과 효능은 숙취 후.. 2020. 8. 29.
향신료와 약재로 사용되는 율금 효능에 대해서 율금은 향신료는 물론 약재로도 많이 사용되기도 합니다. 다년생 본초의 뿌리 줄기를 건조한 것으로 성질은 온하고 맛은 쓰고 맵습니다.율금은 어혈을 제거하며 기운을 소통해 통증을 완화하는데 좋다고 합니다. 간 보호 율금의 효능은 피로에 쌓인 간의 해독과 간 기능 회복 및 강화에 좋습니다. 특히나 일 때문에 음주를 자주 하거나, 음주를 좋아하는 분들은 율금으로 간 보호에 도움을 받을 수 있으며 숙취해소, 장운동 활성의 효능도 볼 수 있습니다. 해열 율금 효능은 해열이 있습니다. 정신이 혼미할 정도로 열이 날때 먹게 되면 열을 내려주며, 또한 기를 소통시켜 부충해 열을 내리고 어혈을 푸는데도 도움을 줍니다. 항암효과 율금 효능은 항암효과가 있습니다. 율금에 함유된 커큐민, 투메린 성분이 항암효과를 나타냅니다. .. 2020. 8. 29.
다이어트 식품 가르시니아 효과와 가르시니아 부작용 가르시니아는 인도의 남서부 지방에서 자라는 과일입니다. 다이어트에 효과가 좋다는 천연 과일 중에 하나이죠.가르시니아는 다이어트 약의 주 성분으로도 사용되며, 식품과 음료로 나오는데요. 가르시니아 효과와 부작용 알아보도록 하겠습니다. 가르시니아 효과 지방분해 구연산은 분해되지 않는 이유로 malonle Co A 농도가 감소하고 이 농도가 떨어지면 지방분해 작용이 활발해집니다. 하지만 가르시니아가 피부 트러블을 일으킬 수 있다고 합니다. 식욕억제 HCA에 의한 글레코겐이 높아지고 이 효과로 당 과잉의 신호가 시상하부에 전달되면서 식욕이 억제됩니다. 에너지 생산 구연산은 체내에 축적되고, 이렇게 축적되면서 글리코겐이 생산되며, 글리코겐은 다시 에너지 생산을 증가시키게 됩니다. 지방합성 차단 가르시니아 구연산은.. 2020. 8. 29.
주위에서 흔하게 볼 수 있는 머위 효능 밭이나 야산에서 볼 수 있는 머위는 꽃과 줄기, 잎에 있는 물질들이 서로 달라 다른 효능을 보인다고 합니다. 또한 각 부위별로 맛도 다르다고 합니다.머위의 꽃은 식용과 진해제로 주로 사용하며 칼슘이 많이 함유되어 있으며 알칼리성입니다.머위의 잎은 각종 비타민, 칼슘이 풍부하고 한의학에서는 진장, 수종, 안정, 종창, 이뇨 등에 좋은 약재로 사용되고 있다고 합니다. 기침과 천식, 편두통 머위 효능으로 기침, 천식의 완화에 좋다고 합니다. 머위를 달여 마시면 기침과 천식에 큰 효능을 볼 수 있으며 평소 편두통으로 고생을 하는 분들은 머위를 뿌리를 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 생선 식중독 머위의 잎과 줄기로 짜낸 즙은 생선으로 인한 식중동에 효능이 있다고 합니다. 다래끼 머위 효능은 다래끼로, 머위의 잎을.. 2020. 8. 29.
보약으로 애용되는 약초식물 잔대 먹는 방법 초롱꽃과에 속하는 잔대는 고삼, 단삼, 현삼, 인삼과 함께 다섯가지의 삼으로 뽑힐 정도로 민간에서는 보약으로 사용되어 왔다고 합니다.몸이 허약하거나 만성질병, 호흡기 질환에 좋으며 소화 작용이 뛰어나 위장염에도 쓰이거나 정신 안정, 백혈병, 폐결핵 등 다양하게 이용되어 왔다고 합니다.잔대의 성질은 차지만, 맛이 달고 더덕처럼 양념을 해 먹는다면 훌륭한 반찬이 되기도 합니다. 또한 폐경에 좋으며, 갈증 해소와, 가래를 멎게 하는데 좋다고 합니다. 잔대의 뿌리는 인삼을 닮긴 했지만 약효나 쓰임새는 인삼과는 다르다고 합니다. 잔대를 어떨때 어떻게 먹는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐 보호와 근력 강화 폐를 보호하고 근력 강화를 위해서는 당삼 500g, 사람 250g, 용안육 200g을 잔대와 함께 물에 달.. 2020. 8. 29.
스팀 체험판 게임 - Mr. Prepper 프롤로그 플레이 Mr. Prepper는 아직 정식 버전이 출시되진 않은 게임으로 스팀에서 체험판 형식으로 배포중인 게임이다.풀 버전의 Beta 게임을 한시적으로 신청을 받아 배포를 하겠다는데 혹시나 관심이 있다면 아래 링크로 문의를 남기면 된다. 풀 버전 베타 신청 NDA라서 누설이 안되니 주의 할 것..이 게임 데모판이 따로 있는데(데모판은 용량이 1.2GB, 프롤로그는 3.7GB) 한글 지원이라고 해놓고선 언어에서 한글이 없다!그렇다면!스팀에 있는 프롤로그, 즉 체험판을 시작하도록 하자. 스팀 체험판 바로가기 게임을 실행하면 핵폭발을 느긋하게 즐기고 있는 주인공.... 옵션에 컨트롤을 보면 단축키가 어떻게 구성되는지 알 수 있다. 왼쪽 컨트롤키를 누르고 있으면 시간이 빨리 지나가니 자주 해용하자. 총 3개의 슬롯을 .. 2020. 8. 29.
채드윅 보스만 사망이라니.... https://entertain.v.daum.net/v/20200829122101531 2020. 8. 29.
스팀 - 무료 게임 Destiny or Fate Destiny or Fate 데스티니 오어 페이트는 덱 빌딩 로그라이크 게임입니다. 영웅을 선택하고, 덱을 짜고 신화에 나오는 크리처들로 파티를 구성해 끝없는 모험을 떠나보세요! 스스로의 운명을 개척할 준비가 되었습니까, 아니면 잔혹한 운명에 굴복하시겠습니까? 스팀 구매 페이지 덱 빌딩과 로그라이크라는 두마리 토끼를 잡은 게임 장르로 플레이 스타일에 따른 전술의 선택으로 보스를 쓰러뜨리거나 보물 사냥을 하거나 기타 여러 크리쳐들을 무찌르는 게임입니다. 하지만 영웅이 사망시 모든 것이 처음부터 시작하게 되니 주의 해야 할 것입니다. 2020년 8월 29일 오전 2시 00분까지이며 무료 소장 프로모션 기간에 등록한 게임의 경우 스팀 트레이딩 카드아 주어지지 않습니다.엇. 2시간 정도 밖에 안 남았군요! 2020. 8. 28.
에픽 게임즈 스토어 - 무료 게임 HITMAN, shadowrun collection 이번주 에픽 게임즈 무료 게임이 드디어 나왔군요.한번쯤 깜짝 무료 게임이 하나정도 끼어 있었다면 얼마나 좋을까 하는... 그런 생각도.. HITMAN 최고의 암살자 에이전트 47이 되어 흥미진진한 게임 세계를 시험하고 모험하세요. 전 세계의 이국적인 장소를 여행하며 검이나 저격용 소총부터 골프 공 폭탄까지 다양한 물건을 활용하여 타겟을 제거하세요. 에픽 게임즈 스토어 HITMAN 바로가기 Shadowrun Collection Shadowrun Collection에는 Shadowrun Returns(기본 게임), Shadowrun Dragonfall - Director's Cut(기본 게임) 및 Shadowrun Hong Kong - Extended Edition(기본 게임)이 포함됩니다. Shadowru.. 2020. 8. 28.
노송나무 편백나무 효능 다양한 효과들 알아보아요 노송나무라고 불리기도 하지만 조림수로 재배를 많이 하는 나무입니다. 최근에는 이 편백나무 효능이 알려지면서 많은 곳에서 찾고 있다고 합니다. 면역력 강화 편백나무 효능은 면역력 강화에 있습니다. 항원에 대한 항체 생성에 도움을 주기 때문에 각종 질병의 예방에 좋다고 합니다. 항균 효과 편백나무 효능으로 항균 효과가 있으며 항생제의 효과 순위를 매겨보면 편백나무가 상위 10위권에 들정도라고 합니다. 다른 항생제와 다른 특징은 항생제에 대한 내성이 없다는 것입니다. 스트레스 완화 스트레스를 해소하는 것도 편백나무 효능입니다. 피톤치드향을 흡입하게 되면 스트레스 호르몬으로 알려진 코르티졸의 농도가 감소하는 것이 이미 연구결과도 밝혀져 있습니다. 코르티졸은 우울증과 불면증을 일으키는 호르몬으로 편백나무가 이 호.. 2020. 8. 28.
간이 안 좋을때 나타나는 증상 체크, 잦은 피로, 체중감소 간은 쉽게 손상 받지만 재생 능력이 뛰어나기 때문에 스스로 회복을 합니다. 하지만 잦은 음주, 감염, 과로, 스트레스 등이 지속적으로 간에 손상을 주게 되면 간이 나빠지면 여러 증상들이 나타나기 시작합니다.간이 안 좋을때 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다. 피로 간이 안 좋다면 피로를 자주 느끼게 됩니다. 이것은 간의 해독 작용이 떨어져서 피로물질들이 계속 체내에 남아 있기 때문입니다. 지방간 지방간이 생긴 상태이거나 지속적인 스트레스 인해 간이 부어 있을때 담이 자주 걸리게 됩니다. 코피 코피가 잘 나고, 빈혈, 혈변을 보는 증상들도 간이 좋지 않을때 나타나는 증상의 일종이며 진찰이 필요합니다. 체중감소 체중이 점점 줄어들며 양치질을 할때 구역질이 난다던가, 여성들은 월경에 이상에 생기는 등의 증상도.. 2020. 8. 28.
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