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2020/09140

인테리어 할때 알아두면 좋은 10가지 법칙 집안의 인테리어를 어떻게 꾸밀까 고민하는 분들이 많이 있습니다. 그런 고민들을 조금이라도 덜어주기 위해서 실제 인테리어를 할때 알아두면 좋은 10가지 법칙들을 살펴볼까 합니다. 마감재 선택에 대한 고정관념을 버리자 딱 봐도 눈이 휘둥그레질 정도로 멋진 집을 꾸미기 위한 하나의 방법은 바로 고정관념을 버리자는 것입니다.상식을 깨는 소재를 이용한다면 의외로 근사하면서도 실용적인 인테리어도 가능합니다. 물론 발품을 팔고 여러번의 시도를 하는 모험이 필요하긴 합니다.보통 욕실에 쓴다고 고정관념이 박힌 타일도 잘만 활용한다면 근사하게 꾸미는 것은 물론 여름엔 시원하고 겨울엔 열전도가 빠른 잇점으로 온돌처럼 따뜻하게 사용할 수도 있습니다. 청소도 간편해지겠죠. 아이방 마감재는 단순 프린트로 하고 포인트 하나만 하자.. 2020. 9. 16.
건강에 좋은 술 담그는 방법 12가지 건강에 도움을 주는 술 담그는 방법 12가지 당귀주 쌓인 피로를 회복시켜주거나 식욕을 강화시켜주고 출산 후의 회복 및 보혈, 각종 부인병에 뛰어난 효과를 보입니다. 재료 당귀 150g, 소주 1000ml, 설탕 100g, 과당 50g, 미림 25mg (당귀 효능 알아보기) 담그는 방법 당귀를 잘게 썬 다음에 용기에 넣고 20도 소주를 부은 뒤에 밀봉을 하고, 시원한 곳에 보관합니다.하루에 한번씩 가볍게 흔들어주는데 이걸 5일간 지속합니다.10일 지난 후에는 뚜껑을 열어서 천으로 액을 걸러서 다시 용기에 넣은 뒤에 설탕, 과당, 미림을 넣고 녹입니다.생약 찌꺼기 1/10을 넣고 밀봉한 뒤에 시원한 곳에 보관합니다.한달이 지나면 다시 뚜껑을 열고 여과지나 천을 이용해 걸러줍니다. 짙은 갈색을 띄며 매운맛과 .. 2020. 9. 15.
몸에 좋은 마늘 효능과 마늘 먹는 방법 마늘을 즐겨먹는 한국과 일부 국가를 제외하고 그 독한 냄새 때문에 별로 좋은 이미지를 가지고 있진 않았습니다. 하지만 마늘은 강력한 항암 효과는 물론 정력강화에도 좋은데, 이런 효능은 바로 이 마늘의 강한 냄새 때문이라고 하니 아이러니 하죠. 마늘 효능 근원은 알리신 마늘의 대표적인 성분 알린은 유황화합물이지만 사실 향은 없습니다. 마늘 조직이 상하게 되면 조직내에 있는 알리나제라는 효소가 알린에 작용하면서 알리신 성분이 되면서 특유의 마늘 향이 나게 됩니다. 세균 제거에 탁월한 마늘 이런 알리신은 일종의 자기 방어물질로 살균과 항균 능력이 탁월합니다. 일본의 어느 실험에서 식중독 세균에 마늘 분말을 넣자 세균이 6시간만에 거의 대부분이 죽었다고 합니다. 알리신은 위궤양 유발 균인 피롤리균을 죽이며 고기.. 2020. 9. 14.
Fanatical - 국제 프로그래머의 날 책 3권 무료 이북 Fanatical 무료 구매 및 다운로드 바로가기 매년 256일째 되는 날을 국제 프로그래머의 날이라고 하네요. Fanatical에서 이런 이유로 책 3권을 무료로 배포 하고 있습니다.시간이 대략 6일 4시간 남았으니 얼릉 챙겨두세요. 구매 후 라이브러리에 가면 이렇게 여러종류로 다운이 가능합니다. Learn Java 12 Programming 자바 언어는 개발자들이 선호하는 언어 중 하나로 스마트폰, 게임기, 심지어 슈퍼컴퓨터까지 모든 것에서 사용되고 있다. Java 프로그래밍에 관한 이 책은 Java Development Kit를 설치하는 방법을 배울 수 있도록 도와주는 것으로 시작한다. 실제 앱을 프로그래밍할 때 도움이 되는 추상화, 캡슐화, 상속, 다형성 등의 개념에 대한 배타적 통찰력을 가지고 .. 2020. 9. 12.
에픽 게임즈 스토어 - 무료 게임, Railway Empire, Where The Water Tastes Like Wine 에픽 게임즈 스토어의 무료 게임이 공개되었습니다. 9월 18일 00:00까지 등록하면 됩니다. Railway Empire 에픽 게임즈 스토어 무료 게임 Railway Empire에서 정교하고 광범위한 철도망을 만들고 세밀하게 제작된 40종 이상의 기차를 구매하세요. 철도역, 공장, 명소를 구매하거나 건설하여 철도 경쟁에서 앞서세요. 기차 게임 좋아하는 분들, 트랜스포트 타이쿤을 좋아하는 분들에겐 관심이 가는 게임이 아닐까 싶네요. Where The Water Tastes Like Wine 에픽 게임즈 스토어 무료 게임 Where The Water Tastes Likes Wine은 여행과 이야기, 영토 확장 주의에서 살아남은 사람들에 관한 서술 중심의 어드벤처 게임입니다. 플레이어는 대공황기 미국을 원하는.. 2020. 9. 11.
고혈압 예방과 다이어트에 좋은 고구마 효능 겨울 하면 떠오르는 음식. 바로 고구마죠. 고구마는 다이어트에 좋아 한끼 식사로도 손색이 없다고 합니다. 다양안 영양소는 물론 풍부한 식이섬유가 있어 출출할때 간식으로 김치와 동치미와 곁들인다면 최고의 간식이 아닐까 싶습니다. 고혈압 예방 고구마 효능중 고혈압 예방을 들 수 있는데요. 고구마에는 칼륨이 풍부해 혈압을 정상수치로 낮춰줍니다. 체내에 축적된 나트륨의 배출에도 효과적이라고 합니다. 다이어트 효과 다이어트 효과에 있어 감자가 더 좋지 않느냐고 반문하시는 분도 있지만 오히려 고구마가 감자에 비해 칼로리도 낮고 당지수도 낮으며 포만감은 더욱 크다고 합니다. 식이섬유가 더 많기 때문에 포만감도 오래 유지되어 다이어트에 좋은 것이 고구마 효능입니다. 변비치료 속이 늘 더부룩 하신 분들은 바로 변비 때문.. 2020. 9. 10.
개똥쑥 복용하는 몇가지 방법들 발열감기, 학질, 소아경기, 소화불량, 이질 등 다양한 곳에서 약재로 활용되고 있는 개똥쑥은 상황에 따라 먹는 방법이 있다고 합니다. 어떻게 복용해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 달여서 먹는 방법 개똥쑥을 섭취하는데 있어 가장 보편적인 방법이라고 할 수 있죠. 개똥쑥을 달이는 방법으로 따뜻한 물에 달여 먹게 되면 피로회복에 좋다고 합니다.위장병이 있는 환자들도 달여서 먹기도 하며, 항암작용을 보기 위해서도 달여 먹는다고 합니다. 선천적으로 면역력이 낮은 분들에게도 달여서 복용하는 것을 추천합니다. 몸 상태에 따른 방법 몸 상때에 따라 개똥쑥 복용 방법이 있는데요. 찬 성질의 개똥쑥이기 때문에 몸이 차가운 분이 기피 하기도 하지만 방법이 있습니다.몸이 차가운 분들은 따뜻하게 해서 먹고, 몸이 따뜻한 분들.. 2020. 9. 10.
다리 붓는 원인과 다리 붓기 제거에 좋은 방법, 음식 저녁에 유난히 다리가 붓는 체형이 있습니다. 부종형 하체는 평소 관리와 음식을 유의해야 한다고 합니다. 이렇게 다리가 붓는 원인은 체내 혈장 농도의 감소로 삼투압이 발생하고 이로 인해 부종이 발생합니다. 간경화, 영양결핍이 있는 분들에게서 자주 나타나거나 짜고 자극적인 음식을 즐겨 먹는 분들에게도 나타납니다. 다리 붓기 제거를 위해서는 마사지를 꾸준히 하는 것도 좋은 방법입니다. 부종이 있는 종아리를 수시로 주물러 주거나 자기전 꾸준하게 마사지를 하게 되면 혈액순환을 유도하기 때문에 다리 붓기를 제거할 수 있습니다. 마사지를 한다고 해서 당장 효과를 보는 것은 아니니 몇개월 꾸준하게 해주셔야 됩니다. 붕대나 스타킹을 이용해 압박 치료를 하는 것도 방법으로 이것은 인위적인 압력으로 혈액순환을 멈추지 않게 .. 2020. 9. 10.
항암효과가 뛰어난 차가버섯 효능, 차가버섯 복용방법 영양가 높고 귀한 버섯이라 선물용으로도 좋은 차가버섯은 간이 좋은 분들에게 좋으며 항암효과가 뛰어나다고 합니다. 차가버섯 효능은 간 건강에 좋은데요. 간세포가 파괴되어 나타나는 간질환의 예방이나 증상 완화에 특히 좋다고 합니다. 게다가 부작용도 거의 없다고 합니다. 암세포가 진행되면서 통증이 나타나는데요. 차가버섯은 항암 치료에 도움을 주며 암세포를 죽이거나 암으로 인한 통증의 완화에 도움을 줍니다. 차가버섯 효능은 활성산소의 제거로 노화 방지, 젊음유지에도 도움을 줍니다. 이 밖에도 성인병 예방에도 좋다고 합니다. 차가버섯을 먹게 되면 면역력을 증진시키고 각종 궤양, 염증의 발생을 낮춰주기 때문에 염증이 잦은 분들이나 잔병치레, 허약한 체질의 사람들에게 권장되고 있습니다. 혈당 조절도 차가버섯 효능으로.. 2020. 9. 10.
대표적인 폐암 원인과 폐암 초기증상 정보 폐암은 초기에 감기와 유사하여 자칫 방치하고 그냥 넘기기도 합니다. 폐암은 초기에 잡지 못하게 되면 사망률이 높아지기 때문에 유의해야 하는 암 중에 하나입니다. 폐암 원인은 다양하지만 대표적인것은 바로 흡연과 대기오염이라고 할 수 있습니다.폐암 판정을 받은 사람의 70%가량이 흡연자라고 합니다. 흡연의 양이나 기간이 높을 수록 폐암에 걸릴 확률은 높아진다고 합니다. 그 다음으로 들 수 있는 페암 원인은 바로 대기오염으로 교외보단 대도시에 있는 사람들의 폐암 발병률이 높다고 합니다. 환경오염을 막는 것이 중요하지만 주말에는 교외로 나가 신선한 공기를 마시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 폐암 초기증상으로는 호흡곤란을 들 수 있습니다. 폐암 환자 절반은 숨이 가쁘거나 평소 숨쉬는 것이 힘들다고 합니다. 이.. 2020. 9. 10.
숙취해소와 피부탄력에 좋은 오디 효능, 오디 효소 만드는 방법 달콤한 맛으로 인기 있는 오디는 다양한 효능이 있습니다. 특히 피부미용이나 숙취해소에도 좋다고 하는데요. 오디 효능과 오디 효소 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오디 효능은 술을 좋아하는 분들에 좋다고 합니다. 바로 뛰어난 알콜 분해 효과 때문이죠. 특히 술자리가 잦은 직장인들에게 좋으며 음주전에 미리 드시는 것이 좋다고 합니다. 피부탄력에 있어서도 오디 효능이 뛰어난데요. 여성들은 피부미용에 많이 신경 쓰는데 이때 오디를 추천합니다. 오디를 꾸준하게 먹게 되면 피부가 노화 되는 것을 방지하여 주름이 생기는 것도 막아줍니다. 피부의 탱탱함을 유지하게 도와주기도 합니다. 오디 효능은 혈당관리를 해주기 때문에 당뇨병이 있는 분들에게도 좋다고 합니다. 평소 꾸준하게 마시면 당뇨병 예방과 효과도 있으.. 2020. 9. 10.
혈당조절, 피부미용, 간 건강에 좋은 흑초 효능 일반 식초와 달리 검은색을 띄는 흑초에는 필수아미노산이 풍부해 좋은 효능들이 있습니다. 특히 다이어트에 효과가 좋아 많은 여성분들에게 추천되는 식초 중에 하나라고 합니다. 흑초 효능으로 혈당 조절을 들 수 있습니다. 인슐린은 우리몸에 중요한 역할을 하는데요. 인슐린이 부족하게 되면 몸에 있던 당분들이 소변으로 배출됩니다. 이게 바로 당뇨병인것이지요.이럴때 흑초를 섭취하면 구연산을 보충하고 에너지 상승에 도움이 되며 불필요한 단백질을 연소시켜 혈당 조절에 용이하게 됩니다. 피부미용은 여성들이라면 누구나 관심을 가지고 있는 부분이지요. 흑초 효능은 필수아미노산, 콜라겐 성분이 있기 때문에 탄력을 잃어 버려 주름이 깊이 패인 피부에 탄력 효과를 불어 넣기도 하며 기미, 주근깨도 옅어지게 해줍니다. 또한 피부미.. 2020. 9. 10.
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